Gemeinsam laufen, schwitzen, Spaß haben !
Es ist wieder soweit – wir wollen gemeinsam mit Euch in die neue Saison starten! Diesmal bieten wir Euch gemeinsam mit Eva einen Lauf im Englischen Garten an. Davor und danach kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur bevor es zu einem kleinen After-run Snack zurück in den 5 Minuten entfernten Flagshipstore geht - am Samstag, den 24. Mai.

Melde dich jetzt für unseren Event am 24.5 an !

• Treffpunkt: 9.30 Uhr im Maloja Store ( dort kannst du deine Sachen lassen )
• Los geht´s ca. 9:40 Uhr – locker Richtung Englischer Garten

Das erwartet Dich:

• Erst locker gemeinsam einlaufen ( ca. 10 Minuten)
• Aktivierungsrunde auf der Wiese: 15-20 Min Gymnastik für Core und Balance - alles im Stehen, alles easy
• Danach geht´s auf die Laufstreck: 30 Minuten auf einem ca. 2,5km Rundkurs – je nach Lust und Kondition ein, zwei oder mehr Runden...
• Nach der Laufzeit treffen wir uns wieder auf der Wiese für gemeinsames Dehnen, Kräftigen und Runterkommen
• Zum Abschluss ein kurzer, entspannter Lauf zurück in den Store – dort wartet eine kleine Erfrischung für Euch

Noch wichtig:

• Keine Zeitnahme, kein Druck – einfach gemeinsam bewegen, motivieren und Spaß haben!

Was du brauchst:

• Sportsachen, Lust auf Bewegung mit netten Leuten